Starkes Schwitzen nach Infekt: Was steckt dahinter?

11 Aug 2024

Du fühlst dich wie ein frisch gebügeltes Hemd, das gerade wieder aus dem Trockner kommt? Du hast eine Infektion überstanden und jetzt tropft der Schweiß? Keine Sorge, du bist nicht allein! Starkes Schwitzen nach einer Infektion ist ein weit verbreitetes Phänomen.

Stell dir deinen Körper wie einen Supercomputer vor, der gerade einen Virus erfolgreich bekämpft hat. Der Prozessor glüht noch, die Lüfter drehen auf Hochtouren, um die Abwärme loszuwerden. So ähnlich ist es auch mit deinem Körper. Nach einer Infektion läuft dein Immunsystem noch auf Hochtouren, um auch die letzten Eindringlinge zu eliminieren. Das kostet Energie und produziert Wärme, die dein Körper durch Schwitzen wieder abgibt.

Dieses Phänomen ist in der Fachsprache als "Hyperhidrose" bekannt, ein Oberbegriff für übermäßiges Schwitzen. Es kann durch verschiedene Faktoren ausgelöst werden, darunter hormonelle Veränderungen, Stress, aber eben auch Infektionen. Warum genau dein Körper nach einer Infektion so stark schwitzt, kann unterschiedliche Gründe haben.

Einerseits spielt die bereits erwähnte erhöhte Körpertemperatur eine Rolle. Dein Körper versucht, die durch die Infektion gestiegene Temperatur wieder auf ein normales Niveau zu bringen. Das tut er, indem er Schweiß produziert, der auf der Haut verdunstet und so für Abkühlung sorgt. Andererseits können auch Medikamente, die du während der Infektion eingenommen hast, das Schwitzen beeinflussen.

Zusätzlich können auch die Hormone, die dein Immunsystem bei der Bekämpfung der Infektion ausgeschüttet hat, noch einige Zeit nachwirken und so zu verstärktem Schwitzen führen. Normalerweise reguliert sich das Schwitzen nach einigen Tagen oder Wochen von selbst wieder.

Vor- und Nachteile von starkem Schwitzen nach Infektion

Auch wenn es unangenehm ist, hat starkes Schwitzen nach einer Infektion auch seine Vorteile:

Vorteile	Nachteile
Zeichen für die Genesung: Es zeigt, dass dein Körper die Infektion bekämpft und wieder zu Kräften kommt.	Unangenehmes Körpergefühl: Du fühlst dich möglicherweise unwohl und unsicher.
Ausscheidung von Toxinen: Mit dem Schweiß werden auch Abfallprodukte des Immunsystems ausgeschieden.	Dehydration: Durch das starke Schwitzen kannst du schneller austrocknen.

Was kannst du nun tun, um das starke Schwitzen in den Griff zu bekommen? Hier ein paar Tipps:

Trinke ausreichend Flüssigkeit, am besten Wasser oder ungesüßten Tee, um den Flüssigkeitsverlust auszugleichen.
Trage atmungsaktive Kleidung aus Baumwolle oder Leinen, die den Schweiß gut aufnimmt.
Vermeide enge Kleidung, die die Luftzirkulation behindert.
Dusche oder bade regelmäßig, um Schweiß und Bakterien von der Haut zu entfernen.
Verwende ein mildes Deodorant ohne Duftstoffe, um Körpergeruch vorzubeugen.

Sollte das starke Schwitzen über einen längeren Zeitraum anhalten oder dir Sorgen bereiten, scheue dich nicht, deinen Arzt zu kontaktieren. Er kann die Ursache abklären und dir gegebenenfalls weitere Tipps oder eine Behandlung empfehlen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass starkes Schwitzen nach einer Infektion in der Regel ein harmloses und vorübergehendes Phänomen ist, das durch die erhöhte Stoffwechselaktivität deines Körpers während der Genesungsphase entsteht. Mit ein paar einfachen Maßnahmen kannst du das Schwitzen in den Griff bekommen und dich bald wieder frisch und energiegeladen fühlen.