Benjolan di Pergelangan Tangan: Punca, Rawatan & Bila Perlu Risau

01 Jul 2024

Pernahkah anda teraba sesuatu yang tidak normal di pergelangan tangan anda? Rasa seperti ada benjolan kecil yang bergerak-gerak di bawah kulit? Jangan panik! Artikel ini akan membincangkan dengan lebih lanjut tentang benjolan di pergelangan tangan – apakah itu, apa yang menyebabkannya, dan bilakah anda perlu berjumpa doktor.

Benjolan di pergelangan tangan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, daripada yang biasa dan tidak berbahaya kepada yang memerlukan perhatian perubatan. Kebanyakan benjolan ini tidak menyakitkan, tetapi sesetengahnya boleh menyebabkan kesakitan, kebas, atau kesemutan, terutamanya jika ia menekan saraf atau tendon berdekatan.

Antara punca benjolan di pergelangan tangan yang paling biasa termasuklah:

Ganglion: Ini adalah sista berisi cecair yang tidak kanser dan merupakan punca paling biasa benjolan di pergelangan tangan. Ia biasanya muncul di bahagian belakang pergelangan tangan dan boleh membesar atau mengecil dari semasa ke semasa. Punca sebenar ganglion tidak diketahui, tetapi ia dipercayai berkaitan dengan trauma atau tekanan pada sendi.

Sista: Sista adalah kantung berisi cecair yang boleh terbentuk di mana-mana di dalam badan, termasuk pergelangan tangan. Ia biasanya tidak berbahaya dan boleh hilang dengan sendirinya. Namun, jika sista besar atau menyebabkan kesakitan, doktor anda mungkin perlu mengeluarkan cecair atau membuang sista tersebut.

Tenosynovitis: Ini adalah keradangan pada tendon dan lapisan yang menutupinya (synovium). Ia biasanya disebabkan oleh penggunaan berlebihan atau pergerakan berulang-ulang dan boleh menyebabkan benjolan yang menyakitkan di sepanjang tendon pergelangan tangan.

Selain punca-punca di atas, benjolan di pergelangan tangan juga boleh disebabkan oleh arthritis, tumor, atau kecederaan. Adalah penting untuk berjumpa doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang benjolan di pergelangan tangan anda, terutamanya jika ia:

Menyebabkan kesakitan, kebas, atau kesemutan
Membesar dengan cepat
Berubah warna atau bentuk
Menjadi merah, bengkak, atau terasa panas
Mengganggu pergerakan pergelangan tangan anda

Kelebihan dan Kekurangan Berkaitan Benjolan di Pergelangan Tangan

Walaupun kebanyakan benjolan di pergelangan tangan tidak berbahaya, terdapat beberapa kelebihan dan kekurangan yang perlu dipertimbangkan:

Kelebihan	Kekurangan
Kebanyakan benjolan tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan	Sesetengah benjolan boleh menyebabkan kesakitan, kebas, atau kesemutan
Ganglion dan sista biasanya hilang dengan sendirinya	Benjolan boleh mengganggu aktiviti harian dan sukan
Rawatan biasanya berkesan untuk melegakan simptom dan membetulkan masalah	Pembedahan mungkin diperlukan untuk membuang benjolan yang besar atau menyebabkan masalah

Soalan Lazim Berkaitan Benjolan di Pergelangan Tangan

1. Adakah benjolan di pergelangan tangan saya kanser?

Kebanyakan benjolan di pergelangan tangan bukanlah kanser. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan diagnosis yang tepat.

2. Bilakah saya perlu berjumpa doktor?

Anda harus berjumpa doktor jika benjolan di pergelangan tangan anda menyebabkan kesakitan, kebas, kesemutan, membesar dengan cepat, berubah warna atau bentuk, menjadi merah, bengkak, atau terasa panas, atau mengganggu pergerakan pergelangan tangan anda.

3. Apakah rawatan untuk benjolan di pergelangan tangan?

Rawatan untuk benjolan di pergelangan tangan bergantung kepada punca. Sesetengah benjolan mungkin hilang dengan sendirinya, manakala yang lain mungkin memerlukan rawatan seperti ubat-ubatan, terapi fizikal, atau pembedahan.

4. Bolehkah saya mencegah benjolan di pergelangan tangan?

Tidak semua benjolan di pergelangan tangan boleh dicegah. Walau bagaimanapun, anda boleh mengurangkan risiko dengan mengelakkan penggunaan berlebihan pergelangan tangan, melakukan regangan dengan kerap, dan menggunakan peralatan ergonomik.

5. Apakah komplikasi yang mungkin berlaku daripada benjolan di pergelangan tangan?

Komplikasi daripada benjolan di pergelangan tangan adalah jarang berlaku tetapi boleh termasuk jangkitan, kerosakan saraf, atau kekakuan sendi.

6. Berapa lama masa yang diambil untuk pulih daripada pembedahan benjolan di pergelangan tangan?

Masa pemulihan selepas pembedahan benjolan di pergelangan tangan berbeza-beza bergantung kepada saiz dan lokasi benjolan, serta kesihatan umum anda. Kebanyakan orang boleh kembali melakukan aktiviti ringan dalam masa beberapa minggu, tetapi ia mungkin mengambil masa beberapa bulan untuk pulih sepenuhnya.

7. Adakah benjolan di pergelangan tangan akan kembali selepas rawatan?

Sesetengah benjolan di pergelangan tangan, seperti ganglion dan sista, boleh kembali selepas rawatan. Walau bagaimanapun, rawatan boleh membantu melegakan simptom dan melambatkan atau mencegah benjolan daripada kembali.

8. Apakah yang perlu saya lakukan jika saya rasa saya mempunyai benjolan di pergelangan tangan saya?

Jika anda rasa anda mempunyai benjolan di pergelangan tangan anda, berjumpalah dengan doktor untuk mendapatkan diagnosis dan pelan rawatan. Jangan cuba merawat benjolan itu sendiri, kerana ini boleh memburukkan keadaan.

Kesimpulan

Benjolan di pergelangan tangan adalah perkara biasa dan boleh disebabkan oleh pelbagai faktor. Kebanyakan benjolan ini tidak berbahaya dan tidak memerlukan rawatan, tetapi sesetengahnya boleh menyebabkan kesakitan atau gejala lain. Adalah penting untuk berjumpa doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan tentang benjolan di pergelangan tangan anda. Dengan diagnosis dan rawatan yang betul, kebanyakan orang boleh mendapatkan kelegaan daripada simptom mereka dan kembali melakukan aktiviti biasa mereka.

Wordwall quiz sains tahun 5 menggilap bintang saintis muda
Mengatasi buli buku skrap anti buli sebagai suara keberanian
Cara buat kartu kredit mandiri online senang pantas