Kadar Gula Teh Kotak

Ada pepatah yang mengatakan "lebih gula lebih manis", tetapi adakah kita sedar betapa banyak gula yang kita ambil setiap hari? Satu benda kecil yang sering terlepas pandang adalah kadar gula dalam minuman yang kita minum setiap hari, termasuklah teh kotak.

Teh kotak menjadi pilihan minuman yang popular di kalangan ramai kerana kesannya yang menyegarkan dan mudah dibawa ke mana-mana. Namun, adakah kita tahu sebenarnya berapa banyak gula yang terkandung dalam satu tin teh kotak yang kita minum?

Sejarah teh kotak bermula sejak beberapa dekad lalu di negara asalnya, Jepun. Kini, ia menjadi minuman lazat yang dianggap sebagai alternatif kepada minuman bersoda. Namun, kandungan gula dalam teh kotak turut menjadi tumpuan utama ramai kerana kesan buruknya terhadap kesihatan.

Kadar gula teh kotak merujuk kepada kandungan gula yang terdapat dalam satu tin teh kotak. Sesetengah tin teh kotak mengandungi sehingga 20g gula, yang melebihi had maksimum gula yang disyorkan oleh pakar kesihatan. Ini menimbulkan risiko kepada kesihatan seperti obesiti, diabetes dan masalah kesihatan lain.

Walau bagaimanapun, terdapat juga manfaat dalam kadar gula teh kotak yang sederhana. Antara manfaatnya termasuk meningkatkan tenaga segera, memberi rasa manis kepada minuman dan memuaskan selera manis tanpa perlu makanan atau minuman yang lebih berkalori.

Untuk mengurangkan pengambilan gula, anda boleh merancang pemakanan yang seimbang, mengurangkan pengambilan makanan yang manis, dan menggantikan teh kotak dengan air kosong atau teh herba yang lebih sihat. Dengan langkah yang betul, anda dapat mengurangkan kadar gula teh kotak dalam diet harian anda.

Berita mengenai kadar gula teh kotak semakin menjadi sorotan dalam kalangan masyarakat. Oleh itu, penting untuk kita lebih berhati-hati dengan apa yang kita makan dan minum setiap hari. Jangan terlalu bergantung kepada minuman yang banyak kandungan gula, tambahkan sedikit kesedaran dalam pemakanan harian kita untuk menjaga kesihatan diri. Jika kita peduli dengan diri kita, kita juga akan peduli dengan kandungan gula dalam teh kotak yang kita minum setiap hari.

Kenali Kandungan Gizi Susu Nabati | Innovate Stamford Now

√ Adu Kadar Gula 56 Teh Kemasan Botol | Innovate Stamford Now

√ Adu Kadar Gula 56 Teh Kemasan Botol | Innovate Stamford Now

Perhatikan! Cek Kandungan Gula Pada Setiap Minuman Yang Kamu Minum | AtmaGo | Innovate Stamford Now

√ Adu Kadar Gula 56 Teh Kemasan Botol | Innovate Stamford Now

Jual Teh Kotak Jasmine 300 ml di Seller Toko Serba Murah (Tobamura ID | Innovate Stamford Now

SWEET-GLUKOLES – Pemanis sihat pengganti gula pasir tanpa kalori | Innovate Stamford Now

Serupa Tapi Tak Sama, Ini 3 Perbedaan Dodol dan Kue Keranjang | Paragram.id | Innovate Stamford Now

√ Adu Kadar Gula 56 Teh Kemasan Botol | Innovate Stamford Now

Senarai 3 Jenis Kopi Tin Paling Banyak Kandungan Gula, Hati-Hati Bila | Innovate Stamford Now

Teh Kotak | Innovate Stamford Now

Harga Gula di Lamongan Melebihi Harga Eceran Tertinggi - Radar Bojonegoro | Innovate Stamford Now

Senarai 3 Jenis Kopi Tin Paling Banyak Kandungan Gula, Hati-Hati Bila | Innovate Stamford Now

Gula kemasan 1kg - BUMDES KARYA MAJU | Innovate Stamford Now

Teh Pucuk Harum Harga & Review / Ulasan Terbaik di Indonesia 2021 | Innovate Stamford Now